Curso en Entrenador personal

Descubre los secretos del fitness y obten tu certificado con nuestro curso de Entrenador Personal. Aprende a diseñar planes de entrenamiento y conviértete en un personal trainer

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Descubre todo lo que debes saber para crear un negocio con éxito en Estados Unidos, ya sea que estés comenzando desde cero o quieras impulsar tu negocio actual.

Al concluir el curso en Entrenador personal aprenderás:

Los conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para ser Entrenador Personal.

Aprende todo acerca de la anatomía y fisiología humana, los principales sistemas del cuerpo humano, su relación con el entrenamiento, y todo lo necesario para iniciar tu propio negocio.

Las principales técnicas y movimientos para realizar ejercicios de resistencia, pesos libres y de máquina. Aprenderás a dar las pautas necesarias para la realización de un entrenamiento personal en tus alumnos.

3 ventajas de Aprender con nosotros

Clases en vivo

Pregunta y comenta lo que quieras mientras recibes retroalimentación inmediata de nuestros expertos.

Contacto con Expertos

Resuelve todas tus dudas con nuestros expertos a través de nuestro chat o WhatsApp.

Comunidad de Miles de Estudiantes

Construye relaciones con personas que están en el mismo proceso de aprendizaje que tú.

Temario Entrenador Personal

Lección 1: Concepto de fitness y sus componentes
Lección 2: Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento
Lección 3: Rol del entrenador personal
Lección 4: ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?
Lección 5: Introducción a la teoría del entrenamiento
Lección 6: Áreas de desarrollo para el entrenador personal

Lección 1: Anatomía y fisiología del sistema nervioso
Lección 2: Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular
Lección 3: Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular
Lección 4: Anatomía y fisiología del sistema respiratorio
Lección 5: Sistemas energéticos

Lección 1: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza
Lección 2: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia
Lección 3: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento
Lección 4: Entrenamiento concurrente
Lección 5: Entrenamiento de zona media

Lección 1: Evaluación en el estilo de vida
Lección 2: Identificar los objetivos
Lección 3: Métodos para motivar al alumno
Lección 4: Evaluación del estado de salud

Lección 1: Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo
Lección 2: Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque
Lección 3: Fuentes de resistencia a la contracción muscular
Lección 4: Técnica de los principales ejercicios con pesos libres
Lección 5: Técnicas de ejercicios con máquinas

Aprende con una experiencia personalizada

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Resuelve tus dudas rápidamente con nuestros expertos vía WhatsApp

Recibe tu certificado digital, más un video de graduación solo para ti

Diploma en Entrenador Personal en Aprende Institute
Hombre entrenando a mujer

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